Americas Hump Day Ride (AHDR) este două evenimente într-unul, începând cu un efort moderat de 2,3 - 2,8 w / kg. Folosiți acest timp pentru a vă încălzi, a discuta cu colegii Zwifters și poate decideți cu o roată sau două pe care sunteți gata să mergeți.
Pentru că AHDR devine picant după ce liderul anunță începutul After Party: o cursă de 20 de minute. Asigurați-vă că ascultați instrucțiunile conducătorului plimbării înainte de a săpa adânc. Sau nu. Dacă doriți să-l păstrați casual, totul este bine.
În timpul After Party, liderul plimbării acționează ca o măturare, călătorind cu crucișătoarele After Party, astfel încât toată lumea termină împreună.
Completați AHDR și veți debloca automat minunatul kit Giant Americas HDR p / b! Alăturați-vă distracției în care zboară Bison!
More information
https://www.zwift.com/events/tag/ahdr