Skip to main content

CÓMO TOMAR LAS MEDIDAS DE TU CUERPO

Cuando tomes tus medidas, utiliza una cinta métrica de tela, no de metal, y asegúrate de que cuando circules el pecho, la cintura o las caderas, la cinta esté nivelada y no demasiado apretada ni demasiado suelta. Mídete contra tu piel desnuda, no sobre la ropa, y asegúrate de registrar tus medidas.

CIRCUNFERENCIA DE LA CABEZA

Usa una cinta métrica para medir horizontalmente alrededor de tu cabeza aproximadamente 2 centímetros por encima de tus cejas y desde el punto en la parte posterior de tu cabeza que proporcione el mayor número posible.

Video
Ancho del pecho
Con los brazos relajados y hacia los costados, usa una cinta métrica para medir la parte más completa de tu pecho, asegurándote de mantener la cinta métrica paralela al piso.
Video Waist Size
Ancho de la cintura
Párate con los talones juntos. Utiliza una cinta métrica para medir alrededor de tu cintura natural y mantén la cinta métrica cómodamente suelta y paralela al suelo.
Video Hip Width
Ancho de cadera
Párate con los talones juntos y mide alrededor de la parte más ancha de tus caderas mientras mantienes la cinta métrica paralela al piso.
Video Inseam Length
Longitud de entrepierna
Párate con los talones juntos y mide la longitud interior de tu pierna desde la entrepierna hasta la parte inferior del tobillo.
Video Palm Width
Ancho de palma
Usa una cinta métrica alrededor de la parte más ancha de tu palma.
Video Hand Length
Longitud de mano
Utiliza una cinta métrica desde tu dedo más largo hasta la base de tu palma.
Video Biceps Circumference
Circunferencia del bíceps
Párate con los brazos colgando a los lados. Usa una cinta métrica para encontrar la circunferencia de tu bíceps en su punto más ancho. Mide ambos bíceps y toma el número mayor.
Video Wrist Circumference
Circunferencia del a muñeca
Utiliza una cinta métrica para encontrar la circunferencia completa de tu muñeca.

CIRCUNFERENCIA DEL MUSLO

Utiliza una cinta métrica para encontrar la circunferencia de tu muslo en su punto más ancho. Mide ambos muslos y toma el número mayor.

Video Calf Circumference
Circunferencia de pantorrilla
Utiliza una cinta métrica para medir la circunferencia de tu pantorrilla en su punto más ancho. Mide ambas pantorrillas y toma el número mayor.
Video
Circunferencia del tobillo
Utiliza una cinta métrica para encontrar la circunferencia completa de tu tobillo.