Come regolare la tua sella per lunghe pedalate

Quando percorri lunghe distanze sulla tua E-bike, è importante impostare la sella per un comfort e un'efficienza duraturi. Ecco alcuni suggerimenti su come impostare la sella per lunghe uscite e spostamenti.

Fit della sella
Oltre a scegliere una sella con le giuste dimensioni e forme, è importante assicurarsi che sia impostata sulla giusta altezza, angolo e posizione orizzontale.

Altezza della sella

Esistono diversi metodi per determinare l'altezza della sella. Un modo è salire sulla bici e distendere la gamba, posizionare il tallone sul pedale (il punto più basso della rotazione del pedale). Se sei seduto dritto sulla sella in questa posizione, quella è all'altezza corretta.

Un modo per sapere se la sella è troppo alta è se il bacino si inclina a destra e a sinistra durante la pedalata. È anche importante assicurarsi che la sella non sia troppo bassa, in quanto ciò può causare dolore al ginocchio. I reggisella con contrassegni sono utili, in quanto facilitano la visualizzazione e l'impostazione rapida dell'altezza della sella.

Come impostare la sella nella posizione orizzontale corretta:

  1. Mettere i pedali in posizione orizzontale. Sedersi sulla bici e posizionare il piede in una posizione di pedalata confortevole.
  2. Idealmente, la parte anteriore della rotula dovrebbe ora essere allineata con l'asse del pedale. Se si trova dietro l'asse del pedale, la sella deve essere spostata in avanti. Se è davanti al pedale, la sella deve essere spostata all'indietro.
  3. La corretta posizione orizzontale garantisce comfort ed efficienza di pedalata. Se si regola la sella più di 10 mm in orizzontale, quindi ripristinare l'altezza della sella perché le impostazioni si influenzano a vicenda.

L'angolo della sella

L'angolo ottimale della sella dipende dalla posizione e dalla forma della sella. Innanzitutto, regolare la sella in senso orizzontale come descritto sopra. Da lì, puoi apportare piccole modifiche per il tuo comfort personale.

Se non sei sicuro che la sella sia adatta a te, contatta sempre il rivenditore Giant più vicino per assistenza ed eventuali istruzioni.