Το Americas Hump Day Ride (AHDR) είναι δύο εκδηλώσεις σε ένα, ξεκινώντας με μέτρια προσπάθεια 2,3 - 2,8 w/kg. Χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για προθέρμανση, συνομιλία με άλλους Zwifters και ίσως αποφασίσετε τον τρόπο με τον οποίο θα συμμετέχετε.
Το AHDR γίνεται πολύ ενδιαφέρον αφού ο αρχηγός ανακοινώνει την έναρξη του After Party: ένας αγώνας 20 λεπτών. Φροντίστε να ακούσετε τις οδηγίες του οδηγού, πριν μπείτε στα βαθιά.
Κατά τη διάρκεια του After Party, ο οδηγός της βόλτας λειτουργεί ως σκούπα, οδηγώντας όλους τους αναβάτες να τελειώνουν μαζί.
Ολοκληρώστε το AHDR και θα ξεκλειδώσετε αυτόματα το εκπληκτικό κιτ p/b Americas HDR p/b Giant!
More information
https://www.zwift.com/events/tag/ahdr