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Nouvel entrainement Zwift avec le Team CCC

mercredi 15 avril 2020

Giant

Giant et le CCC Team ont mis en place un partenariat avec Zwift pour créer chaque semaines deux sorties virtuelles avec les coureurs et membres du staff du Team CCC. Connectez votre smart trainer avec Zwift et rejoignez nous.

Cette série d'entrainements est divisée en deux sorties par semaine : une le Lundi matin et l'autre le vendredi après-midi. Retrouvez tous les détails ci-dessous :

Train Like a Pro (Entraine-toi comme un Pro) : tous les Lundis à 10h

Marco Pinotti, Responsable Performance du Team CCC, mènera un entrainement professionnel pour les coureurs du Team CCC et tout autre cycliste intéressé. Roule avec des coureurs professionnels du Team CCC comme Joey Rosskopf et Francisco Ventoso. "Après un bon échauffement et cinq minutes de déblocage, nous débuterons les exercices," nous dit Pinotti. "Nous travaillerons la cadence et l'intensité de manière progressive. Après 5 minutes à 80% (Puissance au Seuil Fonctionnel*), la cadence augmentera pour passer de 50 rpm à 100 rpm avant de probablement atteindre votre puissance de pédalage maximum. Après 3 répétitions, nous ferons un dernier exercice à haute cadence avant de faire tourner les jambes pour terminer. Rappelez-vous de bien vous hydrater pendant l'entrainement. L'intensite étant élevé, vous devriez beaucoup transpirer!"
Tous les participants à cet entrainement rouleront sur Zwift avec la tenue du Team CCC et sur un Giant Propel Advanced SL Disc.

CCC Team #FridayFanRide : tous les Vendredis à 16h

Le #FridayFanRide du Team CCC, présenté par Giant, te permet de participer à des sorties virtuelles en groupe, avec différents coureurs du Team CCC. Ces sorties hebdomadaires dureront environ 50 minutes, à l'allure de 2,5 W/kg, ce qui vous laissera la chance de rouler en peloton avec d'autres cyclistes du monde entier. La sortie aura lieu chaque vendredi à 16h. 
Tous les participants à la session Zwift rouleront avec la tenue du Team CCC et sur le Giant TCR Advanced SL.

Pour participer, inscrivez-vous aux événements sur notre page Zwift.

*Puissance au Seuil Fonctionnel (FTP = Functional Threshold Power) est la puissance de pédalage maximale qu'un cycliste est capable de soutenir pendant une durée d'une heure.

*RPM = Rotation Par Minute

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