WIE SIE RICHTIG MESSEN

Verwenden Sie beim Messen ein Maßband aus Stoff, nicht aus Metall, und achten Sie darauf, dass das Maßband eben und nicht zu eng oder zu locker ist, wenn Sie Ihre Brust, Taille oder Hüften umkreisen. Messen Sie auf der nackten Haut, nicht über der Kleidung, und schreiben Sie Ihre Maße unbedingt auf.

Verwenden Sie ein Maßband, um horizontal um Ihren Kopf herum an einem Punkt etwa 2,5 cm über den Augenbrauen und an einem Punkt am Hinterkopf zu messen, der die größtmögliche Zahl ergibt.

Messen Sie mit einem Maßband den Umfang Ihres Oberschenkels an der breitesten Stelle. Messen Sie beide Oberschenkel und nehmen Sie die größte Zahl.