TNS OBOP przeprowadził w sierpniu badanie aktywności fizycznej Polaków, z którego wynika, że ponad 50% badanych nie uprawia żadnego sportu amatorskiego, nie ćwiczy też by poprawić swoją sprawność. Zaledwie 15 proc. dorosłych regularnie ćwiczy fizycznie. Najwyższa pora to zmienić!

Siła odruchu  to ogólnopolska kampania społeczna Ministerstwa Sportu i Rekreacji, promująca aktywność fizyczną. Głównym jej zadaniem jest zachęcenie Polaków do aktywności fizycznej według zasady " 3 x 30", czyli pół godziny sportu trzy razy w tygodniu.

Ze wspomnianego wyżej badania wynika także, że największą popularnością wśród osób aktywnych cieszy się jazda na rowerze (tak odpowiedziało 46% pytanych). Takie wyniki bardzo nas cieszą.

Giant popiera nową akcję Ministerstwa Sportu i Turystyki. Zachęcamy, aby jak najczęściej jeździć na rowerze, nawet częściej niż 3 razy w tygodniu. Przecież nie od dziś wiadomo, że ruch to zdrowie. Regularna aktywnośc fizyczna to wydłużenie życia, poprawa jego jakości, więcej siły do codziennych zadań, lepszy humor (endorfiny!), obniżony poziom stresu, wolniejsza i bardziej ekonomiczna praca serca i piękna sylwetka.

Już dziś wskocz na rower i pedałuj przed siebie przez co najmniej pół godziny, trzy razy w tygodniu. Wyniki badania czarno na białym pokazują to, co my wiemy już od dawna - jazda na rowerze to bardzo przyjemna forma uprawiania aktywności fizycznej. Nie szukaj wymówek - jeśli aura nie dopisuje, wymyśl coś innego! Przez zimę popracujesz nad swoją kondycją, a wiosną będziesz mógł się cieszyć rowerowymi wypadami za miasto, bez zadyszki i zakwasów w nogach.

Więcej na: www.silaodruchu.pl